Effektiv behandling for hodepine og kjevespenninger.

På min klinikk tilbyr jeg behandling som spesifikt retter seg mot hodepine og spenninger i kjeve- og munnmuskulaturen. Med målrettede teknikker reduserer vi spenninger og gjenoppretter balanse i musklene, slik at du kan få en mer avslappet og smertefri hverdag.

Hvordan foregår behandlingen?

Behandlingen fokuserer på:

✅ Avspenning av kjevemuskulaturen – Vi jobber både utvendig og innvendig i munnen for å løse opp spenninger og hjelpe kjeven til en mer naturlig posisjon.
✅ Løsning av spent tungebånd – Ved å frigjøre spenninger i tungebåndet kan tungen falle naturlig ned i munnen, noe som reduserer trykk i hodet og nakken.

Kombinasjonen av disse teknikkene kan gi:

✨ Mindre trykk og spenning i hodet

✨ En avslappet kjeve uten smerte og stivhet

✨ Bedre balanse i muskulaturen i munn og nakke

Ta det første steget mot en smertefri hverdag

Sliter du med hodepine eller spente kjevemuskler?

Denne behandlingen kan være til stor hjelp!

Ta kontakt for å bestille en time og få en individuell vurdering tilpasset dine behov.

Hva kan du gjøre selv?

Her er noen enkle tiltak for å redusere hodepine og kjevespenninger i hverdagen:

🔹 La tungen hvile avslappet i munnen – unngå å presse den opp eller ned.
🔹 Slapp av i kjeven og unngå å bite sammen unødvendig.
🔹 Prøv avspenningsøvelser – du finner nyttige øvelser på min YouTube-kanal.